Tohle je osobnější část mé práce a dělám ji se srdcem. Provázím hlavně ženy, ale ozvat se může každý. Nejde jen o jídlo a tělo, ale i o to, co k životu patří - srovnat si hlavu, kariéru, vztah k penězům nebo odvahu pustit se do něčeho vlastního. Klidně, lidsky a vaším tempem.
S jídlem, s tělem, ale i s hlavou, kariérou a penězi. Většina lidí, které provázím, jsou ženy - ale tyhle věci řeší každý, takže ať jste kdokoli, klidně se ozvěte. Nečekejte přísné rady ani pocit viny - hledáme spolu cestu, která vám dlouhodobě sedne a kterou opravdu udržíte.
Bez extrémů, bez zakázaných seznamů a bez pocitu viny. Výživové poradenství poskytuji v rozsahu své kvalifikace - státní certifikát výživová poradkyně (69-042-N). Nepracuji se zázračnými dietami ani univerzálními jídelníčky pro každého. Vycházíme z toho, jak skutečně žijete a co dokážete dlouhodobě udržet.
Žádná univerzální dieta. Ptám se, jak vypadá váš den, a podle toho hledáme změny, které jdou udržet.
Postupujeme krok po kroku. Cílem je dlouhodobá pohoda, ne čísla na váze za každou cenu.
Vím, že jídlo nese i emoce. Beru to v potaz a nesoudím - jsem tu jako průvodkyně, ne jako kontrola.
Orientačně 600-1 000 Kč/hod. Vždy se domluvíme na rozsahu i ceně podle toho, co potřebujete.
Lipedém umí být osamělý a plný nepochopení. Provázím ženy, které jím procházejí, s pochopením a bez soudů - od orientace v tom, co se děje, přes jídlo až po každodenní zvládání. Nejste v tom samy.
Mluvíme o tom otevřeně a lidsky. Žádné rady typu „prostě méně jezte“ - ty jste už slyšely dost.
Společně najdeme stravování, které vám u lipedému dělá dobře a dá se reálně udržet - bez extrémů.
Jsem tu jako opora i pro praktické věci a chvíle, kdy je to těžké. Tempo si určujete vy.
První konzultace je zdarma - ať v klidu zjistíme, jestli si sedneme, než se k čemukoli rozhodnete.
Lehké, přátelské provázení. Nečekejte terapii - spíš někoho, kdo vás vyslechne, pomůže utřídit myšlenky a najít malý další krok. Často stačí pár hovorů, aby se věci pohnuly.
Orientačně 600-1 000 Kč/hod, vše po domluvě a vaším tempem.
Někdy nejde o jídlo, ale o směr. O práci, ve které se ztrácíte, o peníze, kolem kterých máte zmatek, nebo o nápad, na který se bojíte sáhnout. Tady jsem pro tyhle věci - bez soudů a vaším tempem.
Když hledáte práci, vracíte se po pauze nebo nevíte, kam dál. Pomůžu s CV, strategií, přípravou na pohovor i se sebevědomím, že na to máte.
600-1 000 Kč/hodFinanční gramotnost pro mě znamená pochopit základní principy, udělat si pořádek ve vlastních financích a lépe se rozhodovat. Neznamená to individuální investiční doporučení ani tip, kam poslat peníze.
500-900 Kč/hodPřemýšlíte třeba na mateřské o něčem vlastním? Probereme váš nápad v klidu - jestli dává smysl, co obnáší a jaký by byl reálný první krok. Bez růžových brýlí i bez strašení.
600-1 000 Kč/hodPostupně připravuji také samostatný vzdělávací projekt zaměřený hlavně na ženy a finance. Dokud nemá hotovou podobu, nechci předbíhat. Pokud vás téma zajímá, můžete mi napsat a dám vám vědět, až bude co ukázat. Nejde o investiční poradenství.
Stačí pár vět o tom, co řešíte. U lipedému je první hovor zdarma, ať v klidu zjistíme, jestli si sedneme.
Probereme, kde jste teď a kam byste chtěly. Žádné soudy, žádný tlak - jen upřímný rozhovor.
Postupujeme tempem, které vám vyhovuje. Cílem je změna, kterou udržíte - ne rychlý výsledek, co zase spadne.
Kromě téhle osobní části se věnuju i businessu - analýze, procesům, projektům a zapojení AI ve firmách. Pokud řešíte tohle, mrkněte na byznysovou část webu.
Napište mi pár vět o tom, co řešíte. U lipedému je první hovor zdarma. Ozvu se obvykle do dvou pracovních dnů.
